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MIEDO A AMAR
NOMBRE:
Filofobia o miedo a amar
DEFINICIÓN:
La filofobia se trata de una condición persistente, anormal e injustificado miedo al amor, a enamorarse o a estar enamorado, lo cual afecta profundamente la vida de quienes la padecen. Es el miedo a enamorarse o a entrar en una relación romántica. En casos más graves puede abarcar hasta el miedo a sentir amor por familiares y amigos.
Es una enfermedad en la cual la persona que la padece tiene un miedo incontrolable a sentimientos cargados de emociones y compromisos. Esta condición es muy compleja, ya que el filofóbico tiene pavor a las situaciones que conllevan emociones extremas y las evita.
La filofobia no se trata del nerviosismo normal que ocurre cuando uno comienza a conocer a alguien que le gusta. El temor es tan intenso que pone en marcha varios mecanismos de defensa, por lo que el filofóbico se vale de ciertos patrones de conducta cuando siente que va a enamorarse.
CLASIFICACIÓN:
No la hay.
CRITERIOS PARA EL DIAGNÓSTICO DE FIOLOFOBIA
Las personas temen entregarse, enamorarse o establecer relaciones personales fuertes.
Tienen relaciones superficiales y sin compromiso.
Hablan poco de sí mismas porque evitan mostrarse como son, para no sentirse vulnerables.
La persona relaciona estar enamorado con sentirse vulnerable.
Relacionan el amor con la pérdida de control, algo que no pueden tolerar ya que les gusta tener control de cada aspecto de su vida.
Buscan relaciones sentimentales con personas muy diferentes a ellos para no tener muchas posibilidades de éxito.
Tiene una imagen muy clara de su pareja ideal, pero la compone en base a estándares tan altos que son totalmente imposibles de alcanzar.
Temen perder su individualidad.
A nivel físico, presentan síntomas cuando están en presencia de la persona por la que sienten atracción física y emocional como: ataques de pánico, desórdenes gastrointestinales, latidos irregulares del corazón, sudores, falta de aire y un deseo de abandonar la situación como mecanismo de defensa.
Los filofóbicos provocan discusiones con las personas que están saliendo para que la otra persona termine la relación.
Cuando sienten que una relación va hacia una etapa más seria, dejan de visitarla, de contestar sus llamadas o inventan pretextos para no verse.
Aislamiento social.
Niveles altos de estrés emocional y físico.
ETIOLOGÍA:
El origen del trastorno suele estar en traumas infantiles relacionados con la familia o el entorno afectivo donde se creció. Entre ellos se encuentran:
Divorcio de padres
Muerte de un familiar muy cercano
Educación muy rígida
Miedo intenso a ser rechazados
Complejos de inferioridad
Mala experiencia en alguna relación amorosa, lo que hace que evite cualquier situación de ser lastimado de nuevo por un enamorado.
EJEMPLO DE UN CASO:
Una mujer soltera de 25 años, licenciada en administración, dice sentir miedo a volver a enamorarse; debido a que estuvo en una relación de cuatro años. Ella menciona que su relación fue muy destructiva ya que el muchacho la trataba mal pues la insultaba y la hacía sentir menos. Además, en ciertas ocasiones, la llegó empujar y jalar del brazo; sin embargo, ella menciona que eso no le importaba pues lo amaba. También, ella comenta que en varias ocasiones se dio cuenta que él la estaba engañando, pero no le decía nada por miedo a que terminara su relación. Sin embargo, el muchacho fue quien terminó la relación y ella intentó regresar con él, pero él la rechazó. Ella comenta que no quería terminar esa relación ya que no quería ser como sus papás, pues ellos se divorciaron y ella menciona que eso le afectó mucho. Actualmente, ella dice que le han llegado a gustar muchos hombres, pero ella trata de alejarse y los rechaza porque menciona que ya conoce el dolor de amar a alguien y no ser correspondida. También comenta que cuando alguien le gusta, empieza a sentirse estresada y siente algunos dolores en su estómago. Cuando llega a hablar con alguna persona, nunca habla de su persona, pues teme a mostrarse como ella es. Esto, le ha traído muchas consecuencias, ya que se ha alejado de sus amigos y familiares, pues piensa que ellos la pueden defraudar en algún momento.
TRATAMIENTO:
Implementar técnicas para detener el proceso mental destructivo y reemplazarlo por uno constructivo, mediante reestructuración de algunos pensamientos.
Llevar a cabo una desensibilización afectiva, la cual consiste en exponer al paciente a la situación que le causa miedo.
Trabajar con situaciones pasadas que le causan estrés y tristeza al paciente.
Realizar técnicas de relajación para que los pacientes lo lleven a cabo en situaciones estresantes.
Trabajar con los conceptos de amor.
Enseñar y manejar la asertividad, ya que la comunicación es un factor muy importante en toda relación.
BIBLIOGRAFÍA:
Aroca, P. (2013). Filofobia: cómo identificarla y cómo combatirla. Consultado en:
García, J. (2016). La filofobia o miedo a enamorarse. Consultado en: https://psicologiaymente.net/sexualidad/filofobia-miedo-enamorarse
MIEDO A AMAR
NOMBRE:
Filofobia o miedo a amar
DEFINICIÓN:
La filofobia se trata de una condición persistente, anormal e injustificado miedo al amor, a enamorarse o a estar enamorado, lo cual afecta profundamente la vida de quienes la padecen. Es el miedo a enamorarse o a entrar en una relación romántica. En casos más graves puede abarcar hasta el miedo a sentir amor por familiares y amigos.
Es una enfermedad en la cual la persona que la padece tiene un miedo incontrolable a sentimientos cargados de emociones y compromisos. Esta condición es muy compleja, ya que el filofóbico tiene pavor a las situaciones que conllevan emociones extremas y las evita.
La filofobia no se trata del nerviosismo normal que ocurre cuando uno comienza a conocer a alguien que le gusta. El temor es tan intenso que pone en marcha varios mecanismos de defensa, por lo que el filofóbico se vale de ciertos patrones de conducta cuando siente que va a enamorarse.
CLASIFICACIÓN:
No la hay.
CRITERIOS PARA EL DIAGNÓSTICO DE FIOLOFOBIA
Las personas temen entregarse, enamorarse o establecer relaciones personales fuertes.
Tienen relaciones superficiales y sin compromiso.
Hablan poco de sí mismas porque evitan mostrarse como son, para no sentirse vulnerables.
La persona relaciona estar enamorado con sentirse vulnerable.
Relacionan el amor con la pérdida de control, algo que no pueden tolerar ya que les gusta tener control de cada aspecto de su vida.
Buscan relaciones sentimentales con personas muy diferentes a ellos para no tener muchas posibilidades de éxito.
Tiene una imagen muy clara de su pareja ideal, pero la compone en base a estándares tan altos que son totalmente imposibles de alcanzar.
Temen perder su individualidad.
A nivel físico, presentan síntomas cuando están en presencia de la persona por la que sienten atracción física y emocional como: ataques de pánico, desórdenes gastrointestinales, latidos irregulares del corazón, sudores, falta de aire y un deseo de abandonar la situación como mecanismo de defensa.
Los filofóbicos provocan discusiones con las personas que están saliendo para que la otra persona termine la relación.
Cuando sienten que una relación va hacia una etapa más seria, dejan de visitarla, de contestar sus llamadas o inventan pretextos para no verse.
Aislamiento social.
Niveles altos de estrés emocional y físico.
ETIOLOGÍA:
El origen del trastorno suele estar en traumas infantiles relacionados con la familia o el entorno afectivo donde se creció. Entre ellos se encuentran:
Divorcio de padres
Muerte de un familiar muy cercano
Educación muy rígida
Miedo intenso a ser rechazados
Complejos de inferioridad
Mala experiencia en alguna relación amorosa, lo que hace que evite cualquier situación de ser lastimado de nuevo por un enamorado.
EJEMPLO DE UN CASO:
Una mujer soltera de 25 años, licenciada en administración, dice sentir miedo a volver a enamorarse; debido a que estuvo en una relación de cuatro años. Ella menciona que su relación fue muy destructiva ya que el muchacho la trataba mal pues la insultaba y la hacía sentir menos. Además, en ciertas ocasiones, la llegó empujar y jalar del brazo; sin embargo, ella menciona que eso no le importaba pues lo amaba. También, ella comenta que en varias ocasiones se dio cuenta que él la estaba engañando, pero no le decía nada por miedo a que terminara su relación. Sin embargo, el muchacho fue quien terminó la relación y ella intentó regresar con él, pero él la rechazó. Ella comenta que no quería terminar esa relación ya que no quería ser como sus papás, pues ellos se divorciaron y ella menciona que eso le afectó mucho. Actualmente, ella dice que le han llegado a gustar muchos hombres, pero ella trata de alejarse y los rechaza porque menciona que ya conoce el dolor de amar a alguien y no ser correspondida. También comenta que cuando alguien le gusta, empieza a sentirse estresada y siente algunos dolores en su estómago. Cuando llega a hablar con alguna persona, nunca habla de su persona, pues teme a mostrarse como ella es. Esto, le ha traído muchas consecuencias, ya que se ha alejado de sus amigos y familiares, pues piensa que ellos la pueden defraudar en algún momento.
TRATAMIENTO:
Implementar técnicas para detener el proceso mental destructivo y reemplazarlo por uno constructivo, mediante reestructuración de algunos pensamientos.
Llevar a cabo una desensibilización afectiva, la cual consiste en exponer al paciente a la situación que le causa miedo.
Trabajar con situaciones pasadas que le causan estrés y tristeza al paciente.
Realizar técnicas de relajación para que los pacientes lo lleven a cabo en situaciones estresantes.
Trabajar con los conceptos de amor.
Enseñar y manejar la asertividad, ya que la comunicación es un factor muy importante en toda relación.
BIBLIOGRAFÍA:
Aroca, P. (2013). Filofobia: cómo identificarla y cómo combatirla. Consultado en:
García, J. (2016). La filofobia o miedo a enamorarse. Consultado en: https://psicologiaymente.net/sexualidad/filofobia-miedo-enamorarse
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